基诺浦：甜咸之争尚未平息，软硬之争开始打响……

　　“鞋底到底是硬点好还是软点好？”

　　这是很多人在购鞋时的疑惑。

　　知乎上、问答上、贴吧上的答案五花八门，

　　像极了豆腐脑的甜咸之争。

　　有的说硬的好，硬的不硌脚，走远路也不会累；

　　有的说软的好，不板脚，脚移动自如；

　　有的说适合的才是最好的（虽然很正确，但我想说是废话）；

　　有的现身说法，说自己穿了几年硬底鞋，吃尽苦头，现在只为软底打call；

　　有的不同意，反击说软底鞋穿了脚心疼，对鞋子的适应力都降低了，让大家穿硬底鞋的你简直在杀人（好激动）；

　　有的还说孩子和老人应该穿软的，成年人穿硬的……

　　搜索了一圈，本来想得到确切答案的你，懵逼了。

　　到底鞋底该软还是硬？

　　这个答案还真不好黑是黑白是白的回答。

　　软底、硬底都有各自的优点和缺点，也有适应的场景和范围，不可一概而论。

　　这一次，小G只讨论儿童鞋底。

　　在大众认知中，儿童鞋的鞋底一定要“软”，软到可以对折才安心。

　　很多家长买鞋时自有一套程序动作，其中就有弯折鞋子，这是判断软硬的一个重要指标。

　　答案并非绝对。

　　就像身材一样，绝对的瘦和胖都不是正确的。

　　真正的好身材是该瘦的地方瘦，该胖的地方要有些肉感。

　　而适合孩子的鞋底，也不是绝对的软就是好，而要软之有度。

　　软之有度，最重要的一个数据就是：1/3。

　　为什么是1/3，不是1/2？或者1/5？

　　根据人体解剖学和下肢生物力学研究可知，

　　前脚掌1/3处的那条斜线，是脚部跖趾关节的位置。

　　行走时，脚的跖趾关节会做弯曲运动，跖趾关节能否运动自如对行走步态具有重要影响。

　　当鞋底在1/2，或者1/5处弯折时，脚的曲挠线和鞋底曲挠线不吻合，

　　鞋子就会影响跖趾关节的正常发挥，为了完成正常步态，

　　踝关节、膝关节、髋关节和上身就会对跖趾关节进行运动补足。

　　举个栗子。

　　两个人做一个项目，有一个人天天请病假，另一个人要做的工作自然就多了。

　　久而久之，做了不属于自己工作的人就会产生情绪，效率也会变低。

　　因此，当弯折点不在前脚掌1/3处时，跖趾关节遭遇桎梏，

　　踝关节、膝关节就要来补足，就会产生走路时脚踝痛，膝盖痛的情况。

　　1/3弯折还有真假之分？

　　这就是照猫画虎引起的笑话了。

　　有些童鞋，似乎做到了前脚掌1/3处弯折，但是！后2/3也跟着一起弯了。

　　脚的后2/3恰是足弓所在，如果鞋子跟足弓相贴合的2/3处无法保持挺直，就起不到稳定足够的作用。

　　孩子跑跑跳跳，运动的时候，足弓无法得到有力的支撑，轻则脚心痛，重则足弓受损，引起各种足部疾病。

　　敲黑板啦！

　　今天讲的内容小G总结一下：

　　鞋底要软之有度

　　一个重要的数据：1/3

　　1/3弯折达到了，后2/3要保持坚挺！

　　各位家长们，学到了吗？